Santé sexuelle : un livret sur les règles
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Santé sexuelle : un livret sur les règles

Le Planning Familial d’Ille-et-Vilaine a réalisé un livret destiné aux 10-15 ans pour tout savoir sur les règles.

livret règles

Illustration : Nathan Maine, @xtransmutationx

Tout savoir sur les règles

Un livret pour les 10-15 ans

L’arrivée des menstruations peut être source d’angoisse et de questionnements dans la vie de jeunes. Afin de briser les tabous et de lever le mystère autour des règles, le Planning Familial a réalisé un livret à ce propos destiné aux 10-15 ans.

De quoi ça parle ?

règles planning familial

Illustration : Nathan Maine, @xtransmutationx

Les règles : kézako ?

Après avoir défini les règles et le cycle menstruel, le livret du Planning Familial évoque leurs apparences, les symptômes et le syndrome prémenstruel – mais aussi ce qui peut soulager les douleurs, et les diverses protections périodiques.

« Les règles, c’est sale », « On est de mauvaise humeur quand on a ses règles », « Une femme est impure quand elle a ses règles »,… Autant d’idées reçues sur les règles que le livret s’attache à déconstruire !

Un livret inclusif et féministe

Les règles, pas une histoire de filles

Et parce que les règles ne concernent pas que les femmes, le livret du Planning Familial se présente comme une ressource ouverte à tout le monde. Ainsi, même lorsqu’on n’a pas ses règles, on peut y trouver des astuces pour soutenir les personnes réglées : notamment toujours avoir des protections périodiques sur soi !

De plus, en faisant le point simplement sur la différence entre sexe et identité de genre, le Planning Familial propose une ressource inclusive vis-à-vis des personnes LGBTQIA+.

A télécharger et diffuser !

Foncez sur le site du Planning Familial pour consulter et imprimer ce petit livret sur les règles !

Il peut être utilisé lors d’événements, d’entretiens ou de permanences avec des jeunes.

Le petit livret sur les règles du Planning Familial 35

Info Jeunes Bretagne – Septembre 2022