Le Dry January, 5ème édition !

Une campagne collective et positive qui invite à faire une pause avec l’alcool entre amis, en famille ou au travail.

Qu'est ce que le Dry January ?

La règle du défi de janvier est simple : ne pas boire d’alcool à partir de l’heure de lever le 1er janvier, jusqu’à la fin du mois… et c’est tout ! 

Avec le Dry January, chaque année, des millions de personnes partout dans le monde font une pause dans leur consommation d’alcool.

Faire une pause d’un mois dans sa consommation d’alcool c’est : 

  • mieux contrôler sa conso
  • mieux dormir
  • économiser de l’argent
  • se sentir mieux !

Les outils mis en place

En ligne

  • Un site internet Dry January rempli d’infos et de ressources
  • Une mailinglist pour recevoir astuces, histoires et conseils 
  • L’application Try Dry qui permet de compter les verres non bus, l’argent économisé, les calories évitées… Pour janvier et tout au long de l’année !
  • Des comptes sur les réseaux sociaux : Facebook, Instagram et X (anciennement Twitter), et des groupes d’entraide

Une campagne de communication

Des ressources pour prévenir et lutter contre l'addiction

Les jeunes et l'alcool : un enjeu important

En France, ce sont les 18-30 ans qui s’alcoolisent le plus et ce n’est pas sans conséquences. La Bretagne est la région où l’on boit le plus. Les pratiques du binge-drinking et de la “piste” y sont largement répandues.

Jeunes.alcool-info-service.fr

Alcoomètre.fr

ADDICT'AIDE - LE VILLAGE DES ADDICTIONS

Le CIDJ

De son côté le CIDJ avec son programme « Non aux addictions, Oui à ma santé ! » propose la création de kit de communication complet (print et web) à disposition de tous.

Addiction-France.org

  • de l’information et prévention sur les addictions : alcool, tabac, cannabis, médicaments psychotropes, drogues illicites, pratiques de jeu excessives et autres addictions sans substance
  • Un répertoire de toutes les structures d’aide et de soin, plus particulièrement des Centres de soins, d’accompagnement et de prévention en addictologie (CSAPA) ou des Centres pour usagers de drogues (CAARUD)
  • Des quiz, auto-tests, actualités sur les addictions

Le CRIJ Bretagne

De son côté, l’équipe Info Jeunes Bretagne a mis à jour sa collection d’Anti-galères santé. Parmi eux, l’un porte sur la question des addictions →  

 

Vous pouvez dès à présent retrouver la collection dans notre boutique en ligne !

Dry January.fr

Faire une pause avec l’alcool

Non aux addictions, oui à ma santé !

Le programme du CIDJ

Infojeune.bzh

Prendre soin de soi – Les services de santé en Bretagne

Info Jeunes Bretagne – Décembre 2023